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泡温泉小常识
来源:来源网络,如侵联删 | 作者:yishuikeji | 发布时间: 64天前 | 96 次浏览 | 分享到:

泡温泉小常识


现在,大家都喜欢泡温泉,泡温泉成为现在养生的一种方式。不过泡温泉时不能盲目选择,泡之前要先了解一些要注意事项,才能更好的达到泡温泉的效果哦。下面大家讲一讲泡温泉的一些小常识。

1、最好不要独自一人泡,以免发生意外。

2、一定要记得把身上的金属饰品摘下来,不然你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

4、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。

5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液,以免肌肤水分大量流失引起不适。

6、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次15—20分钟即可。

7、过烫过酸的温泉不要泡,温度在30~45℃比较适宜。

8、泡完温泉后不必再用清水冲洗,但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大,最好还是再冲洗一下,以防有副作用,皮肤容易过敏的人更要注意了。



        最后,值得提醒大家的是,根据水质划分,温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉,对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用
;含有二氧化碳的碳酸泉,则对治疗高血压、心脏病有好处。

所以泡温泉以前,最好先了解温泉的种类,并根据自身条件进行选择,才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害。