泡温泉是为了保健，但不能盲目去泡，否则起不到最好的保健效果。人早上处于精神状态最好的时候！温泉可在静态中促进全身毛细血管舒张、放松神经，使人精神焕发。但要注意早上温度低，注意不要感冒，可以吃过早饭了再泡。

下午的人体技能开始疲劳，2点开始泡，泡1-2个小时，做一套按摩下来，刚好5点左右。体力和精神状态都会恢复了。而且下午的肌肤也容易吸收温泉水里的矿物质。